ELBFLOW GEESTHACHT
Dein Boutique-Studio für Yoga, Pilates & Ayurveda
YOGA
Yoga verbindet Bewegung, Atem und Geist zu einer Einheit. Durch bewusste Flows und kleine Momente der Stille entsteht ein Gefühl von Ruhe, Kraft und innerer Balance.
PILATES
Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert die Haltung. Präzise Übungen sorgen für Stabilität, Beweglichkeit und ein leichteres Körpergefühl im Alltag.
AYURVEDA
Ayurveda ist die Wissenschaft von Gesundheit und innerer Balance.
Sie hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und öffnet so den Weg zu einem bewussten, erfüllten Leben.
Das Studio
Ein Ort, an dem Ruhe und Bewegung zusammenfinden. Das Studio bietet einen geschützten Raum, um den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen. Helle Räume und eine klare, freundliche Atmosphäre schaffen ein Umfeld, in dem Körper und Geist gleichermaßen auftanken können.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden. Jede Einheit wird so gestaltet, dass sie stärkt, entspannt und inspiriert – egal, ob in der Gruppe oder im persönlichen Training.
Adresse: 📍Bergedorferstraße 39, 21502 Geesthacht
GRUPPENKURSE
In der Gruppe zu üben bringt Motivation und Freude. Die gemeinsame Energie trägt, während jede:r individuell im eigenen Tempo bleibt.
1:1 BETREUUNG
Individuelle Begleitung mit Raum für persönliche Bedürfnisse und Ziele. Jede Stunde passt sich an das an, was gerade wichtig ist.
WORKSHOPS
Ein geschützter Raum zum Vertiefen und Entdecken. Workshops laden ein, Neues auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln, die nachhaltig wirken.
BRITTA
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
EMMA
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.